說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
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美國勃克級飛彈驅逐艦馬侃號（USS John S. McCain）21日在新加坡附近與一艘油輪發生碰撞後，造成10人失蹤。美國海軍表示，已確認一名罹難士兵的身分，並有9名官兵失蹤，美國海軍已中止搜尋失蹤官兵行動。
馬侃號撞船後，包括新加坡、印尼與馬來西亞都派出機艦搜救失蹤人員。第7艦隊24日在網站上表示：「經過80多個小時多國搜尋行動後，美國海軍已中止搜救馬侃號失蹤官兵的行動。」
美國海軍和陸戰隊潛水夫22日在損壞的馬侃號封閉船艙發現遺體。聲明指出，美國海軍和陸戰隊潛水夫將繼續在馬侃號遭水淹沒的船艙搜尋失蹤官兵。馬侃號目前停靠在新加坡樟宜海軍基地。
美軍第七艦隊今年意外頻傳，一年內發生4次撞船事故，美國海軍23日證實，第七艦隊指揮官奧庫安中將（Joseph Aucoin），將為此下台負責，距離奧庫安中將退休只剩3個星期。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內超商林立是一大特色，消基會至5大超商選購 20 種微波便當進行鈉含量標示調查，發現高達 75% 的便當均超過國民健康署的建議攝取量，其中，萊爾富的「一碗烤雞腿飯」納含量超標近4倍最驚人，恐增加罹患心血管疾病與腎臟病的風險。
走進便利商店，各種異國料理任君挑選，從日式炒烏龍到韓式烤肉拌飯；從義大利麵到揚州炒飯，加上地點方便，成為許多上班族以及學生的覓食首選。
不過，消基會指出，依國民健康署建議攝取量計算，平均1餐鈉攝取量應低於 800 毫克，本次檢視發現， 20 件商品中， 15 件的鈉含量超過建議量，比例高達 75% 。其中5件鈉含量甚至超過 1500 毫克，尤以「一碗烤雞腿飯」鈉含量高達 3080 毫克最驚人，吃1個便當相當於1天建議攝取量之 128% 。若當日再吃其他東西，鈉攝取量更是爆表，長期下來，必會增加心血管疾病與腎臟病的罹患風險。
可刷卡 消基會並發現， 20 件採樣商品中，除確認 15 件的鈉含量超過建議攝取量，另5件商品在外包裝上根本未標示鈉含量，5件皆為統一超商販售。消基會強調，「包裝食品營養標示應遵行事項」規定，包裝食品須於包裝容器外表明顯處標示熱量、蛋白質以及鈉含量等資訊，不合規範商品可處3萬元以上、 300 萬元以下罰鍰。
消基會分析，便利商店的微波食品，為求賣相，肉類多經油炸或燉滷，再加上配菜常為醃漬類的開胃小菜及為了增加整體味道的醬料，相乘之下，鈉含量自然容易超標。因此建議外食族，購買微波食品或其他食品時，先仔細審視營養標示的鈉含量，並可嘗試記錄幾天下來吃的餐點以及所攝取的鈉總量，藉此控制自己攝取之營養素總量。
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